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时间:2024-10-18 13:20:37 来源:网络整理 编辑:健康科普
孩子的睡眠时间,随着年龄的增长而逐渐宿短。年龄越小,睡眠时间越长。大部分新生婴儿每天的睡眠时间可达18一22小时。除了吃奶、换洗以外,几乎都是处于睡眠中。另外,有些孩子睡眠时间较短,但却没有什么不适感
孩子的新生新生睡眠时间,随着年龄的儿睡儿增长而逐渐宿短。年龄越小,间短睡眠时间越长。睡眠
大部分新生婴儿每天的应注意睡眠时间可达18一22小时。除了吃奶、新生新生换洗以外,儿睡儿几乎都是间短处于睡眠中。另外,睡眠有些孩子睡眠时间较短,应注意但却没有什么不适感觉。新生新生孩子睡眠时间是儿睡儿有个体差异的,不宜硬性规定。间短
足够的睡眠睡眠是保证新生儿健康成长的先决条件之一。在睡眠过程中氧和能量消耗最少,应注意有利于恢复疲劳;内分泌系统释放的生长激素比平时增加3倍,有利于小儿的生长发育。小儿睡眠不足会烦躁、易闹、食欲减退、体重减轻,影响发育。睡眠不足还会引起睡眠困难,不易入睡,夜问易醒,造成恶性循环。所以,当看到小儿睡眠时间明显减少,或者睡眠不安,或睡眠觉中多哭闹时,应请医生检查,查明原因。
良好的睡眠习惯是保证婴幼儿足够睡眠的前提。良好的睡眠习惯应尽早养成。新生婴儿从出生后即可训练定时、有规律的睡眠习惯。日间除了喂奶,清洁卫生外均为睡眠时间,夜间则应任其熟睡,勿因喂奶而将其惹醒。
要避免形成不良的条件反射,避免抱着睡,或边拍边睡,摇床,口含乳头入睡。
要创造安静宜人的睡眠环境。卧室宜气清新,室温适宜,光线略暗,环境安静,被褥厚薄适当。家长应态度和蔼,动作轻柔。
睡觉时不必用枕头。头部的位置宜经常变换,以免一边头部睡扁。大部分婴儿似乎觉得俯卧位睡更舒服,因为给腹部轻轻的压力似乎可以舒解肠子胀气。喂奶后宜向右侧睡,以避免因回奶引起的吸入与窒息。
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