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时间:2024-10-18 13:20:47 来源:网络整理 编辑:健康科普
大多数产妇对分娩的恐惧认识,都来源这个在电视、电影里被重复了无数次的分娩镜头。其实这早已成为过去,破解分娩疼痛的密码,从容面对分娩,现代准妈咪有6高招。 第1招 私人陪练产前分娩预演减少分娩痛的第一步
第1招 私人陪练产前分娩预演
减少分娩痛的娩疼第一步,产妇们需要详细、大高完整地了解分娩过程及相关的招破知识,这在妇婴医院的解分“孕妇学校”都会有专家进行专业的指导和讲解。有的娩疼医院还为产妇设置了模拟完整的待产、分娩过程的大高预演,整个过程包括从开始有临产征兆、招破接诊、解分模拟分娩等各个环节。这样的办法通过让产妇熟悉临产时的流程和医院的环境、设施,具备了良好的心理认知,消除恐惧感; 轻松分娩。
第2招 温水浴分娩镇痛
了解了分娩过程,那只是破解分娩痛的第一步,进入产房之前,洗个温水浴,借助温水的浮力作用,抵消地心引力,能很好促使宫颈口扩张,帮助接受体内强劲的涌出力,舒缓了产妇的紧张情绪,有效地减轻产痛,缩短产程,促进顺利分娩。
第3招 丈夫陪产家庭式分娩
进了产房,产妇最好的精神后盾——丈夫或者家人,也能有效地消除产妇恐惧、紧张等情绪。妇婴医院的家庭式分娩通过产房家庭化布置,产妇的丈夫、家属陪伴分娩等方式,很好地运用了亲情对产妇的心理慰藉、支持作用,消除她们对医院的恐惧,降低痛觉反射,为轻松分娩创造有利的环境和条件。
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